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Anos de Experiência
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Toneladas de Músculos Construídos
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Clientes Felizes
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Países
Quem Somos
Conheça a equipa RESTART U. Mais de 16 anos de experiência.
O nosso objetivo é dar-te todas as ferramentas que precisas para cuidar da tua saúde ao mesmo tempo que alcanças os resultados físicos que desejas através do sistema RESTART U.
Tudo o que precisas para aprender a alcançar uma transformação de estilo de vida sem sacrifícios, sem privações, que te dá o corpo e os resultados de saúde que desejas, para sempre, em qualquer horário, em qualquer lugar, e ao teu ritmo.
Plano de refeições para 30 dias
Treinos (FitClub)
e Mentorias
Receitas de snacks
e refeições simples
Coaching
individual
Lista
de compras
E-book e vídeos
de receitas
Portal
de cliente
Chat de apoio
e motivação
Introdução
Chamada ZOOM
Registo na plataforma
Plano personalizado
Acompanhamento do plano
Alimentação
Com o sistema RESTART U vais aprender e incorporar os hábitos para te manteres saudável e fit para sempre! É isso mesmo que acabaste de ler, eu não quero apenas ajudar-te a alcançar um objetivo físico no curto prazo, eu vou ajudar-te a manter esses resultados para sempre, sem esforço. E tenho a certeza que vais adorar essa transformação!
Não se trata de uma dieta, não vamos focar em fazer cortes na tua alimentação, mas vamos sim reajustar e reeducar-te para que possas passar a comer mais, sentir-te mais saciado e ainda assim eliminar massa gorda e toxinas da tua vida, aumentar a tua massa muscular, a tua saúde e a tua condição física!
O foco é passar a dar mais: mais nutrientes, mais vitaminas, mais sais minerais, mais alimentos com densidade nutricional.
Pode ser com ou sem treino (tu escolhes).
Pequeno-Almoço
Meio-Manhã
Almoço
Lanche
Jantar
Testemunhos
A Carla iniciou o seu processo de transformação em Dezembro de 2019. Procurava melhorar os seus hábitos alimentares e assegurar a sua saúde futura.
@CARLATAVEIRA.FITREAL
O Alexandre está connosco há mais de 7 anos. Eliminou imenso peso, começou a treinar, e hoje é também um embaixador da Wolf Team e do estilo de vida saudável.
@ALENTEJANO_FIT_24
A Mariana é dançarina profissional, iniciou o processo em Janeiro de 2022. O foco dela era sobretudo melhorar o seu estilo de vida, e garantir a sua saúde a longo prazo.
@MARIANAMAIASATURNINO
Perguntas Frequentes
Estás pronto para agarrar esta oportunidade e poder melhorar a tua condição física, ser saudável e ainda gostar do processo? Se ainda tens dúvidas, em baixo temos as respostas para as perguntas mais comuns.
A maioria dos programas de transformação corporal focam apenas em um aspecto: alguns focam na alimentação, outros no exercício físico, e outros ainda dizem que o problema é só psicológico como se o que comesses não tivesse importância.
Nós preocupamo-nos em trabalhar não um, mas todos esses aspectos, de forma personalizada às tuas necessidades.
O sistema RESTART U é um programa de transformação corporal, reeducação alimentar e de estilo de vida, baseado em 5 pilares:
1: Mudança de mentalidade;
2: Modelo de alimentação;
3: Atividade física;
4: Mentoria e grupo de apoio;
5: Suplementação.
Vais passar por 4 etapas:
1: Curso online com o passo a passo sobre as mudanças de hábitos e estilo de vida saudável;
2: Mentoria individual on-line;
3: Grupo de Telegram e lista de transmissão;
4: Portal de cliente com base de dados de receitas, treinos e mentorias sobre variados temas que te vão ajudar a alcançar os teus resultados.
O preço dos planos de transformação vão variar consoante o teu grau de compromisso (uma vez que podes ter descontos se subscreveres planos mais longos) e de acordo com as tuas necessidades nutricionais uma vez que no valor do plano já estará incluída a suplementação de que vais necessitar para garantir que respeitas todas as tuas necessidades nutricionais e calóricas.
O preço será também adequado ao teu "budget para investimento em ti."
Um dos pilares do Sistema RESTART U é a atividade física, mas não é obrigatório treinar e o treino vai depender também da tua atual condição física e necessidades.
Caso decidas seguir a recomendação de treino, os exercícios passados podem ser feitos em casa, então não precisas de estar matriculado num ginásio.
Caso já sejas um praticante de exercícios físico, podes continuar a seguir o teu plano, pedir ajuda no que precisares e, se achares necessário, adicionar à tua rotina os exercícios em casa também.
O plano conta com aulas online gravadas que estão hospedadas no portal de cliente para que possas assistir a qualquer horário, em qualquer lugar, e ao teu ritmo. Basta aceder à tua conta com o e-mail e senha que criares.
Além disso também não és obrigado a fazer parte do grupo e comunidade (caso não te identifiques) uma vez que vais ter tudo disponível no teu portal individual, e vais ter acesso direto ao teu coach para qualquer dúvida ou questão extra.
Começa o teu período experimental de 6 dias!
Se não te sentes confortável com um programa de 30 dias, começa com uma versão de 6 dias. Experimenta o nosso acompanhamento personalizado, recebe receitas saudáveis e deliciosas, dicas de treino e nutrição, e descobre os benefícios da nossa suplementação recomendada.
Entrar em contacto
Nuno2baptista@gmail.com
vera999silva@gmail.com
Telegram
@NunoBaptista
@vera_silva_9
+351 915 932 329
+351 914 302 031